|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



查看: 67|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

讓死亡得以圓滿

[複製鏈接]

54

主題

1

好友

176

積分

小學生

Rank: 2

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-9-15 03:45
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    315
    威望
    176
    主題
    54
    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2024-10-11 00:36:49 |只看該作者 |倒序瀏覽
    死亡,總是既遠且近。

    同事們、親友們甚至附近的陌生人,服藥自殺、意外離世、跳樓或跳軌身亡、病故等,聽的、目擊的、共同經歷的,每次都叫我難過不已。從前不敢觸碰內心感受,強裝若無其事繼續生活,連自己都瞞騙自己,卻在風平浪靜的日常生活中,深藏突然衝出來,痛得心如刀割。

    讀完DP課程,在溫暖而安全環境裏,開始敢去一點一點接觸深心處的感受,運用現有的力量及學習到的工具去處理,讓過去像黑白菲林片般留在過去。

    正當我以為自己處理得宜之際,忽然傳來DP朋友意外離世的消息。那傷痛鋪天蓋地捲而來,抺乾了淚痕,還是被督導一眼看穿,會談結束前忽然說:「如你想要輔導,我和老師們隨時守候。」

    我沒有動用這專業資源,反而選擇回到DP大家庭裏,體會到我並不是孤單承受著傷痛。傷痛的當中,我們記掛著彼此的身心健康,用心籌辦追思會,用團隊形式去支援朋友。我知道我關心的人和事,有團隊去承擔。那深厚的愛、團隊的支援力量、用心籌辦的果效,叫我讚嘆。

    追思會那天,我因病而缺席。從身心症的角度去看,我的潛意識想逃避,我還未準備好去面對,我的防衛機制阻止我強迫自己去面對處理不到的傷痛。於是,我用合適的步伐及方法去處理,例如在每一張紙上寫我想說的話、摺成紙鶴;解構傷痛背後的種種;嘗試去接受這事已成現實;在傷痛之中劃一條界線,分辨出過度哀傷的範圍;從中找出正面價值,於現在及未來繼續實踐;送祝福及感謝予離世的朋友,把關愛帶給身邊的人及自己。

    現在回想起來,還是會不捨、傷心而落淚,我選擇接納這份傷感,畢竟那是我珍重的朋友。更大部分的是感謝,感謝這朋友在世上的日子,我們相遇過,共同建構快樂而溫暖的時光。感謝這事提醒我生命中各項的排序,讓我從孤身作戰的狀態中走出來,回到我愛的人們裏,繼續建構及珍惜同在的時光。

    親愛的朋友,已經走完了在世上要走的日子,完成了要做的事,遇過要遇到的人,做完要做的生命功課。

    我也要學習持續放下,解除因思念、不捨而以致糾纏一世又一世的危機,為緣份劃上圓滿的句號。

    To love you is to set you free.
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-11-1 14:35 , Processed in 1.017069 second(s), 24 queries , Gzip On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部