|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 【南瓜馒头】

發新帖

查看: 304|回復: 3

上一主題

下一主題

[粉,面,飯] 【南瓜馒头】

5300 主題	1 好友	2萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	奮斗昨天 13:33

簽到天數: 893 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 5045
金錢: 42866
威望: 20542
主題: 5300

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2023-12-19 21:11:04 |只看該作者 |倒序瀏覽

南瓜富含胡萝卜素和维生素，对肝脏有益，制作成馒头则是一种健康的主食选择。

准备食材：南瓜、面粉、酵母粉

步骤如下：

1. 南瓜去皮，切成小块，放入锅中，大火蒸15分钟左右，将南瓜蒸熟，用勺子压成泥状。

2.将南瓜泥装入盆中，加入适量面粉，加入酵母粉，搅拌均匀，揉成面团，密封发酵至两倍大。可以根据实际情况加入温水。

3.面团醒发好后，取出，揉匀，分成小份，揉成馒头胚。将馒头胚摆入蒸锅内，盖上锅盖，静置10分钟。开大火蒸，上蒸汽后大火蒸蒸20分钟，关火焖3分钟，即可取出食用。

7f2d7283155a4c50a23986f27214545f.jpeg (1.28 MB, 下載次數: 22)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8615 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 4 小時前

簽到天數: 2000 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1019
威望: 8615
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2023-12-20 13:17:55 |只看該作者

感觉像窝头，南瓜糕吃过，南瓜馒头还是第一次看到

回復

使用道具舉報

頭像被屏蔽

0 主題	1 好友	179 積分

TA的每日心情

	奮斗 2024-3-19 14:43

簽到天數: 123 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3303
威望: 179
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2023-12-20 14:48:42 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1130 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 09:13

簽到天數: 416 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 860
威望: 1130
主題: 1

發消息

地板

發表於 2023-12-21 09:45:00 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

這饅頭看起來不錯！

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-26 06:15 , Processed in 0.013724 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部