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《行为习惯决定健康》扫描版[PDF]

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中文名: 行为习惯决定健康
作者: 欧阳家悦
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 北京工业大学出版社
书号: 9787563913060
发行时间: 2007年2月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:
thumb(5).jpg

内容介绍：

产生现代文明病都是源自我们平时养成的生活习惯，如今在吃、喝、睡、穿着、家居、旅游、心理、性生活等方面，人们已逐渐告别了传统的生活方式，习惯了新时尚的生活方式，然而其中不少所谓时尚的习惯是对健康非常有害的，是健康的杀手，本书共分为10章，分别从吃、喝、睡眠、穿着、家居、旅游、性生活、心理、时尚等方面介绍如何才能做到有一个好的习惯。

内容截图：
thumb(6).jpg

目录:

前言
第一章养成吃的好习惯
第二章养成喝的好习惯
第三章养成睡眠的好习惯
第四章养成穿着的好习惯
第五章养成家居的好习惯
第六章出门旅游的健康习惯
第七章性生活的健康习惯
第八章心理健康习惯
第九章白领的健康习惯
第十章关于时尚健康习惯

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