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[飲食常識] 食物热效应

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TA的每日心情

	慵懶 2024-11-11 17:26

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[LV.9]以壇為家II

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電梯直達

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樓主

發表於 2024-3-13 16:35:17 |只看該作者 |正序瀏覽

食物热效应（thermic effect of food，TEF）是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。营养学家把这种因为摄食而引起的热能的额外消耗称为食物热效应，又叫食物的特殊动力作用(specific dynamic action,SDA)。
人体在摄食过程中，除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外，因为要对食物中的营养素进行消化吸收及代谢转化，还需要额外消耗能量。

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TA的每日心情

	擦汗 2024-3-17 16:53

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[LV.4]偶爾看看III

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地板

發表於 2024-3-16 17:15:18 |只看該作者

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TA的每日心情

	奮斗 2024-3-18 22:36

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[LV.6]常住居民II

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板凳

發表於 2024-3-15 00:30:49 |只看該作者

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TA的每日心情

	慵懶昨天 23:50

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[LV.5]常住居民I

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沙發

發表於 2024-3-13 22:29:52 |只看該作者

还算可以，白白嫩嫩的！

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