返回列表

查看: 1425|回復: 6

[飲食常識] 柠檬水的功效与作用有哪些营养价值

[複製鏈接]

qin7785980

126 主題	0 好友	454 積分

中學生

Rank: 3 Rank: 3

TA的每日心情

	慵懶 2024-3-30 21:32

簽到天數: 339 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 40
金錢: 437
威望: 454
主題: 126

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2013-4-18 23:17:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

柠檬水有哪些功效与作用呢？柠檬水有哪些营养价值呢？

柠檬水之美白 由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

柠檬水之防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

柠檬水之提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬水之祛痰

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

thesunnyboy

0 主題	1 好友	6623 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	無聊 2022-5-15 11:09

簽到天數: 2027 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 12856
威望: 6623
主題: 0

發消息

沙發

發表於 2013-4-21 10:03:47 |只看該作者

不错顶一个了。。

回復

使用道具舉報

31010919930217

4萬主題	33 好友	15萬積分

比思貴賓

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2020-1-10 20:25

簽到天數: 1525 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 272725

推廣值: 0
貢獻值: 1539589
金錢: 2099658
威望: 151544
主題: 45061

發消息

板凳

發表於 2013-4-21 10:12:10 |只看該作者

受教了

回復

使用道具舉報

蒼之濤

1萬主題	0 好友	9萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 2024-5-1 06:59

簽到天數: 4482 天

[LV.Master]伴壇終老

成長值: 129310

推廣值: 0
貢獻值: 17777
金錢: 1098
威望: 95358
主題: 11211

發消息

地板

發表於 2017-2-18 14:08:14 |只看該作者

柠檬比较酸啊

回復

使用道具舉報

serihu

0 主題	0 好友	155 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	開心 2022-5-1 22:08

簽到天數: 200 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 545
威望: 155
主題: 0

發消息

5^#

發表於 2017-2-18 14:47:42 |只看該作者

试一试

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 19:02

簽到天數: 3547 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4480
威望: 39005
主題: 2

發消息

6^#

發表於 2023-3-20 21:12:22 |只看該作者

药用价值还真不小

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[飲食常識] 柠檬水的功效与作用有哪些营养价值

文章勇士

回文勇士

簽到勳章

簽到達人

文明人

附件高人

文章達人

附件達人

中學生

高中生

大學生

教授

愛因斯坦

熱心會員

男生勳章

伴壇終老