比思論壇

標題: 香辣茄汁沙丁鱼 [打印本頁]

作者: ab77777 時間: 前天 10:02
標題: 香辣茄汁沙丁鱼
香辣茄汁沙丁鱼

食材用料

沙丁鱼（中）六条	姜蓉适量
蒜蓉适量	葱花适量
香菜碎适量	辣油一汤匙
番茄酱一汤匙相克食物	油适量
盐适量

香辣茄汁沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼洗干净，控干水备用
2.蒜蓉，姜蓉，辣椒油，番茄酱备料
3.热油锅下姜蓉，蒜蓉爆香，放入辣椒油，番茄酱，盐拌均匀
4.把沙丁鱼放入锅内小火煎
5.一面煎熟翻至另一面接着煎至全熟，撒上葱花，香菜碎出锅
6.成品

歡迎光臨比思論壇 (http://bb-cc.online/)

Powered by Discuz! X2.5