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標題: 裸睡美女--我的天啊!我以后天天裸睡了 [打印本頁]

作者: 黄容    時間: 2012-5-7 17:41
標題: 裸睡美女--我的天啊!我以后天天裸睡了
我的天啊!我以后天天裸睡了

传统观念讲究“和衣而眠”,裸睡是很多人不能接受的,裸睡增加了皮肤与空气的接触面,有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌,有助于放松心情、消除疲劳。看过下面的文章,相信你会爱上裸睡!

  



  
  1、裸睡能美容
  没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节,增强适应和免疫能力。

  
  2、裸睡能减肥
  由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而眠,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感,让血液得到很好的循环,皮肤充分呼吸,油脂消耗加快,有助于减肥。




  
  3、裸睡护私处
  裸睡不但使人意外感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡了。女性阴部常年湿润,如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境,避免精子因为过热而活动力欠佳。

  
  4、裸睡治失眠
  裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。

  



  
  5、裸睡能祛痛
  裸睡的时候身体自由度很大,肌肉能有效放松,对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

  
  6、裸睡注意事项
  裸睡,并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了,同时还要注意睡眠的环境。首先,在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。其次,居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,这样可以从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提。再次,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,避免受凉和出汗最后,床具的软硬度要适中,床褥要干净、蓬松,经常清洗并接受阳光曝晒。

  
  需要强调的是:对于裸睡的作用要有一个正确的认识,它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一,并非所有人都应该采用。此外,裸睡时皮肤直接暴露在环境中,灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生,对于有特异性体质的人应该特别小心。



       相关联接:forum.php?mod=viewthread&tid=794082&extra





作者: 缘分天注定    時間: 2012-5-7 19:20
不是吧,我觉得裸睡肚子难受,易着凉吧。。。。还有图片挂了
作者: 黄容    時間: 2012-5-7 19:55
图片挂了?没有吧,我可以看呀.
作者: 缘分天注定    時間: 2012-5-7 22:29
黄容 發表於 2012-5-7 19:55
图片挂了?没有吧,我可以看呀.

该贴中看到的是这样: q.gif ,不过链接里面的图没挂。。。
作者: a9052217    時間: 2012-5-10 11:10
裸睡女的会流水水
作者: waltppk    時間: 2012-5-13 21:27
日本人裸睡的多,中国人较少。
偶试了试。。。着凉了。。。
作者: 黑暗小姐    時間: 2012-5-14 05:47
裸睡要穿小裤裤的,妈妈说不穿的话,小虫子会爬进去的.
作者: 黑暗小姐    時間: 2012-5-14 11:30
黄蓉,来,我们一起裸睡
作者: 4hujiang    時間: 2012-5-19 14:20
图是挂了,裸睡不错~和被子摩擦也舒服~
作者: elevel111    時間: 2012-5-19 19:04
今晚开始
作者: waltppk    時間: 2012-5-19 20:32
嗯,日本人裸睡多。
作者: www168    時間: 2012-5-20 13:55
震得假的? 有这么多好处?
作者: weng596749    時間: 2012-6-9 12:08
因人而异吧
作者: 252469897    時間: 2012-6-9 16:11
收藏  以后给媳妇看
作者: 指尖寂寞    時間: 2012-6-23 17:55
裸睡其实真是有很多好处的
作者: e3088    時間: 2012-7-9 17:17
晕死
作者: jyy860212    時間: 2012-7-12 18:48
以后让我媳妇也裸睡
作者: yigehuairen    時間: 2012-7-17 12:29
是不是真的啊?
作者: GUANGYUANGONGSI    時間: 2012-7-17 15:15
我是想来看图的,结果没看到。
作者: eddy8863    時間: 2012-7-17 16:49
裸睡好处多呀
作者: 黑暗小姐    時間: 2012-7-18 21:59
a9052217 發表於 2012-5-10 11:10
裸睡女的会流水水

不会的.我裸过!
作者: 911011    時間: 2012-7-19 12:07
以后尝试一下
作者: anny01    時間: 2012-7-19 15:53
喜欢咋睡就咋睡
作者: guitar123    時間: 2012-7-20 11:19
不好意思,图挂了~~~~~~~
作者: p584520    時間: 2012-7-20 15:44
以后裸睡了。。
作者: luoxiaoyi    時間: 2012-7-21 13:51
我习惯裸睡,,,
作者: dgc868755555    時間: 2012-9-6 23:39
          原来如此
作者: dps000    時間: 2012-9-7 17:36
图挂了,裸睡身体好,but你不怕被偷窥吗?
作者: 少年无知    時間: 2012-9-8 10:14
我也以后要裸睡了
作者: aarondo    時間: 2012-9-16 09:10
有这样的美女就好了
作者: leidi22    時間: 2012-9-18 11:59
图片挂了
作者: xiangyan1022    時間: 2012-9-20 19:35
擦,图全都挂了。。。
作者: yungeti    時間: 2013-1-8 09:24
裸睡吧各位
作者: huxiaoge    時間: 2013-1-17 06:17
不解释··裸睡屌 炸 天····支持裸睡  但是被子床单  必须勤洗着点
作者: iqiqw    時間: 2013-3-29 11:32
裸睡不会感染细菌么

作者: 本当如初    時間: 2013-4-14 20:00
= =科学依据?
作者: njlnsunhu    時間: 2013-4-16 14:54
很多人一直裸睡的
作者: s185051818    時間: 2013-4-18 13:20
裸睡遇到贼咋办
作者: moonsun2008    時間: 2013-4-21 11:15
脱光了睡好处多多啊
作者: 85975591    時間: 2013-4-27 18:58
我们夫妻一直裸睡
作者: xbreakerx    時間: 2013-4-28 10:35
但,觉得裸睡不舒服~没安全感
作者: yuanyuan520    時間: 2013-5-6 06:10
上身可以全裸 下身就别裸了 最好穿个 小内裤
作者: liyangjoe    時間: 2013-5-30 00:03
火灾来了咋办
作者: jyy860212    時間: 2013-6-21 20:08
裸睡好啊
作者: 727315348    時間: 2013-8-4 18:58
人生来就光的,所以现在也要光着
作者: 小三爷骡子    時間: 2013-8-7 01:14
看不见图片,不过男人裸睡的话,早上顶起来了会不会很疼啊?
作者: viscms520    時間: 2013-8-12 14:05
赤果果的不太好吧?
作者: adidas1232    時間: 2013-8-14 02:17
这个还真没听过
作者: 看看爱    時間: 2013-9-8 11:53
裸睡挺好的
作者: 看看爱    時間: 2013-9-8 11:58
wsj0476 發表於 2012-5-9 11:47
裸睡 地震,火灾来了咋办。。。。

哈哈
作者: thyyfff1    時間: 2013-9-19 23:08
我知道了 !!
作者: lj7035    時間: 2016-1-5 16:39
一级睡眠 我喜欢
作者: hanjin19921    時間: 2016-1-6 14:36
我一直都是裸睡,感觉裸睡特别舒服。没有束缚
作者: zzzzztf    時間: 2016-1-20 10:09
裸睡习惯了0 0真心不想穿了
作者: 346563323    時間: 2016-1-23 20:32
一直有这样的习惯
作者: tyyutian    時間: 2016-1-28 12:34
裸睡其实很舒服
作者: sand1212    時間: 2017-2-7 22:05
以后告诉媳妇,不过偶也裸睡哈啊哈。
作者: 情非得已0208    時間: 2017-5-7 08:59
我是来看图的
作者: GL12215260    時間: 2017-5-9 16:27
裸睡有助身体健康                  
作者: xuehouniao    時間: 2017-8-22 10:00
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作者: xuehouniao    時間: 2017-9-8 15:07
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作者: 甘草    時間: 2018-8-27 12:01
这是个好习惯
作者: 651935069    時間: 2018-8-28 20:01
我也要果睡
作者: 甘草    時間: 2018-8-29 08:19
同睡同睡
作者: weng596749    時間: 2018-8-29 16:10
裸睡有好处
作者: SYLW    時間: 2018-9-5 10:08
楼主我是进来看裸睡图片的,但是图呢?
作者: 甘草    時間: 2020-7-15 11:14
确实对身体好
作者: xuehouniao    時間: 2023-6-19 08:56
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作者: xuehouniao    時間: 2023-6-20 14:38
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作者: hsxs271828    時間: 2023-6-20 23:17
小虫子会爬进去的




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