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標題: 讓精油達到最佳效果 [打印本頁]

作者: 合桃 時間: 2011-7-28 14:18
標題: 讓精油達到最佳效果
　

　面部
　　Step1：將精油滴在手心處，均勻涂抹于面部，以下巴為起點，逐漸向上提拉。
　　Step2：輕拍面頰處，直至紅潤。
　　Step3：額頭處從上向下按摩，以達到撫平額頭紋的目的。
　　身體足部
　　身體足部
　　足浴：當長期勞頓，或者不得不長時間在低溫的戶外之時，不妨在足浴桶中加入5"10滴精油泡腳，讓足部經絡全面疏通，從而發散到身體之中，解除疲勞的同時，也能緩解女人的衰老。
　　按摩：在手掌心中滴3滴精油，從上到下輕推自己的身體，然后在膝蓋內側、腳踝、大腿內側、手臂內側等部位分別按摩，讓全身肌膚的循環都趨于正常，排毒效果更佳，還能提升肌膚溫度，讓血液循環暢通無阻。
　　

舒壓

　　熱敷：在溫熱的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之時敷面，此時精油的香氣就會通過鼻腔進入大腦中，以達到醒腦、提神，集中精力的作用。
　　香薰：先將臥室中的窗戶打開10分鐘，讓新鮮空氣注入。在關上窗戶的同時打開精油燈，滴入10滴橙花精油。10分鐘后，臥室的每個角落就會布滿精油分子，在其中休息，能達到最佳的減壓目的。

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