雨落润田 發表於 3 天前

孜然鸡胸肉

食材明细
主料
[*]鸡胸肉210克

辅料
[*]姜片适量
[*]蒜适量
[*]孜然粉适量
[*]熟白芝麻适量

调料
[*]料酒适量
[*]酱油适量
[*]盐适量


[*]孜然口味
[*]烤工艺
[*]数小时耗时
[*]高级难度

孜然鸡胸肉的做法步骤

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275507557573404188.JPG?x-oss-process=style/p320
1
食材:鸡胸肉(已清洗)、姜片、蒜(已拍)、孜然粉、熟白芝麻。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/20230308167827556215670404188.JPG?x-oss-process=style/p320
2
将鸡胸肉放在案板上切成块。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275957134318404188.JPG?x-oss-process=style/p320
3
放入盘中,搁入姜片和蒜,加适量的料酒。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275651196360404188.JPG?x-oss-process=style/p320
4
加适量的酱油。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/2023030816782756659830404188.JPG?x-oss-process=style/p320
5
加适量的盐。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275681666333404188.JPG?x-oss-process=style/p320
6
调味抓匀,腌制半个小时。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275773040220404188.JPG?x-oss-process=style/p320
7
接着,在空气炸锅的盘子,铺上油纸刷上油。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678275899767704404188.JPG?x-oss-process=style/p320
8
放入腌制好的鸡胸肉。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678276061396958404188.JPG?x-oss-process=style/p320
9
然后,放入空气炸锅里。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678276099520108404188.JPG?x-oss-process=style/p320
10
盖上盖,180度炸15分钟。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678276196327345404188.JPG?x-oss-process=style/p320
11
最后,开盖取出。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/202303081678276225785238404188.JPG?x-oss-process=style/p320
12
放入盘中,搁入适量的孜然粉。

[*]https://i3r.meishichina.com/atta/step/2023/03/08/20230308167827626523566404188.JPG?x-oss-process=style/p320
13
搁入适量的熟白芝麻即成。



edwardswing 發表於 昨天 20:51

这个看上去不错。

jimdyh 發表於 9 小時前

看着就觉得香啊,下酒菜里的上品
頁: [1]
查看完整版本: 孜然鸡胸肉