蒸菠菜
蒸菠菜https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258305929.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp食材用料
菠菜 1大把相克食物
面粉 1/2碗
油 1汤匙
盐 0.5勺
五香粉 0.5勺
小米椒 2根
青尖椒 少许
蒜 5瓣相克食物
味极鲜 2勺
醋 1勺相克食物
#蒸菜#蒸菠菜的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258311492.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.准备材料,菠菜洗净控水分,菠菜的根留1cm左右
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258316126.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.将菠菜切碎,放入一个稍微大一点的盆中
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258321068.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.然后加盐,五香粉,搅拌均匀,腌制5分钟
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258325246.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.腌制好的菠菜
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258329368.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.将适量的面粉倒入腌好的菠菜中
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258333991.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.用筷子搅匀,尽量每一片菠菜都占上面粉
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258338610.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.郭锅中放水烧开,然后将菠菜面铺到蒸屉上。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258343648.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.大火蒸约8-15分钟即可,一次性量太大的话,中途可以将蒸菜搅一下
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1323/132354245409.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.蒸菠菜的同时将蒜切末,小米椒青椒切碎备用。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258352651.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.另起炒锅放油放入青红椒,蒜末炒香,然后放入味极鲜,醋翻炒均匀即可
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258357247.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp11.蒸菜放入盘中,然后将炒好的调味料淋到蒸菜上面。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258363299.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp12.美味好吃的蒸菜出锅了,也可以直接将生抽醋蒜末淋到蒸菜上。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201903/1422/142258368424.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp13.成品图,是不是很有食欲
小贴士1.菠菜红根可以食用,洗净即可
2.菠菜腌制时间不要太长,否则出水会比较多。
3.面粉不要放入太多,否则蒸出来会特别硬。面粉要一边加入,一边用筷子搅拌,切莫用手抓揉,否则蒸出来会很硬
4.蒸屉上抹少许油不粘锅,菠菜面用手撒入蒸屉中,不要压实
5.如果一次性蒸太多,中途可以用筷子搅拌一下,比较快容易熟
6.不喜欢吃辣的话,可以用蒜末生抽,醋调汁,蘸汁食用也很棒
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