胡萝卜小米羹
滋补胡萝卜小米羹https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859162869.jpg/NjAwX3JiMTM6MS81XzQwMA.webp食材用料
小米 100克相克食物
胡萝卜 1根相克食物
黄冰糖 2块
水 1500ml
滋补胡萝卜小米羹的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859104020.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.准备好食材。小米、胡萝卜、黄冰糖。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859108760.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.小米洗干净待用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859114610.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.将小米倒入砂锅中，倒入1500ml水，大火加热。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859119651.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.盖上锅盖，大火浆粥煮开锅。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859125296.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.将胡萝卜滚刀切成小块儿待用。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/22085913403.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp6.粥开锅后，打开锅盖，用勺将粥搅拌均匀，盖盖儿小火焖煮5分钟。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859134596.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp7.小米粥大约5成熟时。加入胡萝卜，搅拌均匀。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859139077.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp8.盖上锅盖，小火儿继续焖煮5分钟。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859143940.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp9.开盖儿，时不时搅拌一下米粥，避免糊底。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859149477.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp10.放入黄冰糖，继续熬煮2-3分钟，冰糖溶化后即可。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859153757.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp11.关火儿，一锅香甜粘稠的胡萝卜小米羹就熬好了。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859158164.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp12.一碗养生滋补胡萝卜砂锅小米羹就上桌了！
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201911/2208/220859162869.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp13.健康营养吃起来吧！
小贴士胡萝卜有着小人参美誉，让你的睡眠质量得到提高，每天晚上一碗，让你夜里越睡越香。
选择砂锅熬羹汤，口感和营养更高哟！
營養又養胃！！！
頁:
[1]