ab77777 發表於 2024-10-11 12:44:33

山药鸽子汤

山药鸽子汤https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/191605276530.jpg/NjAwX2MxXzQwMA.webp

食材用料
山药 200克相克食物
枸杞 适量相克食物

鸽子 1只
盐 适量

姜 2片相克食物


山药鸽子汤的做法
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/191605286161.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.准备好材料。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/19160529760.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.山药去皮切块。
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/191605298536.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/191605305330.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.炖锅里倒入适量清水，放入鸽肉、山药块、姜块，大火烧开后小火炖1个半小时。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1916/191605311690.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.关火前加入枸杞和盐调味即可。


小贴士煲这款汤不用肉鸽，用鸡和排骨都不错。

jimdyh 發表於 2024-10-12 00:52:14

一流的补品，坐月子的首选啊

Djb222 發表於 2024-10-12 09:01:41

鴿子的蛋白含量高
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