番茄蔬菜浓汤
食材明细
主料
[*]番茄2个
[*]木耳3朵
[*]香菇3朵
[*]金针菇1把
[*]豆腐1块
[*]鸡蛋1个
[*]香菜2颗
[*]火腿1根
[*]胡萝卜半根
辅料
[*]白胡椒粉适量
[*]鸡粉1匙
[*]盐适量
[*]生抽2勺
[*]白糖半勺
[*]香油适量
调料
[*]清水适量
[*]油适量
[*]原味口味
[*]煮工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度
番茄蔬菜浓汤的做法步骤
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/12/02/20231202170149515794522411321699.JPG?x-oss-process=style/p320
1
来准备用到的配菜，这款番茄蔬菜浓汤配菜十分丰富，所以很营养，番茄切小丁，豆腐切小丁，香菇去根儿切片，胡萝卜切丝，火腿切丝，木耳提前温水泡发后切丝，香菜切碎备用鸡蛋打入碗中，金针菇洗净备用。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/12/02/20231202170149515959496311321699.JPG?x-oss-process=style/p320
2
全部准备工作做完以后就可以正式开始做了，这道暖身汤只要把配菜处理完毕，后面的步骤就相当简单了快涮锅开大火（加强模式）倒入适量油，烧热后倒入番茄丁，不停番茄至番茄基本融化，加入清水，烧开。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/12/02/20231202170149516427828811321699.JPG?x-oss-process=style/p320
3
加入金针菇，豆腐，木耳，火腿，香菇，胡萝卜等全部配菜，转“标准”火力，煮三分钟，其间加入生抽，鸡粉，白糖，白胡椒粉，盐等调料搅拌均匀，配菜都是很容易熟的将鸡蛋打散淋入锅中，不要搅动，待到形成蛋花，淋入适量香油，撒香菜。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/12/02/20231202170149516560572011321699.JPG?x-oss-process=style/p320
4
食材全部熟了就可以关火了，酸酸甜甜的低脂浓汤，真的太好喝了。
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/12/02/20231202170149516707627311321699.JPG?x-oss-process=style/p320
5
配菜也太丰富了，放心吃，冬季寒冷来一碗，身上暖乎乎的，而且很低脂，放心吃，越吃越瘦啊～
20231202170149513632222711321699.jpg (197.14 KB, 下載次數: 0)
http://bb-cc.site/data/attachment/forum/202405/18/223321e7wp4fmibubmttp5.jpg.thumb.jpg
所有的开胃汤里，番茄汤我觉得最开胃 酸酸甜甜很開胃啊！ 看起來一般般吧！！！
頁:
[1]