雨落润田 發表於 2024-6-7 14:24:36

炒时蔬

食材明细
主料
[*]西红柿1个
[*]元葱1个

辅料
[*]豌豆粒适量
[*]料酒适量

调料
[*]盐适量


[*]清淡口味
[*]炒工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

炒时蔬的做法步骤

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1
西红柿切成丁。

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2
豌豆粒焯水。

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3
锅中放适量的食用油，先炒元葱丁。

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4
再加入豌豆、少许料酒粒翻炒。

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加入西红柿，加入适量盐、全程快速翻炒。

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6
快速翻炒。

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炒至入味即可出锅。

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出锅装盘，颜色美观、红、绿、紫三种颜色，诱人食欲，且有营养。

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早餐还准备了:银耳羹、煮鸡蛋、煮玉米、红枣、及樱桃，加炒时蔬，提供了身体一上午的能量需求。



jimdyh 發表於 2024-6-8 02:12:49

其实就是抄西红柿吧，和认识的炒时蔬还是有区别的

Djb222 發表於 2024-6-8 09:26:30

豌豆炒牛肉是相當不錯d

ssx51466 發表於 2024-6-10 19:25:35

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jun19887107 發表於 2024-6-10 20:41:50

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