杂菌海虾焗饭
材料:隔夜大米饭 150g,菌类 60g,海虾 6只,葱 10g,姜 3g,盐 适量,花生油 25ml,马苏里奶酪丝 适量。
做法:
1,海鲜菇洗净控水备用。
2,口蘑洗净切成片。
3,海虾去须洗净。
4,热锅下油,放入海虾。
5,翻炒至出油。
6,盛出备用。
7,再在锅中加入葱姜炝锅。
8,放入菌类炒出香味。
9,再放入大米饭翻炒至米饭颗粒分明。
10,将炒好的米饭放入焗碗中压平。
11,马上海虾。
12,均
13,烤箱180度预热5分钟。
14,放入焗碗。
15,中层,170度,焗5至7分钟即可。
匀的撒上一层奶酪丝。
米饭必须要隔夜? 营养加倍
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