清甜低脂的豆腐菌汤
食材明细主料
[*]豆腐1小块
[*]蟹味菇1小盒
[*]青菜2颗
辅料
[*]盐3克
[*]胡椒粉1克
[*]清淡口味
[*]煮工艺
[*]十分钟耗时
[*]普通难度
豆腐菌汤的做法步骤
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准备蟹味菇、小油菜、豆腐、火腿
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热锅凉油，加入蒜片炒出香味，加入蟹味菇炒熟
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加入豆腐丁和火腿丁
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加入500ml鸡汤或纯净水，将汤烧开，稍炖2分钟
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加入少许盐、胡椒粉调味
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调味后搅拌均匀炖煮一分钟即可出锅
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营养丰富！暖心暖胃！这个汤简单易操作，味道却是绝对赞的，试试吧！
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我喜欢清淡的，没有多加调料，除了盐就是胡椒粉，就已经很好吃啦
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趁着温乎乎的喝一口汤，从喉咙鲜到心里了~
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这碗菌菇汤真的是鲜掉眉毛了，做法也简单，大人小孩都可以喝。
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俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”，由此可见，菌汤是养生滋补必备的食谱了
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这道汤口味清甜，生津养颜，菌类中富含人体所需的18中氨基酸
清新淡雅啊，里面的火腿肠恰到好处的点缀了，赞一个 {:1_1:}{:1_1:} 這個也過於清淡了吧？
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