低脂水煮菜
食材明细主料
[*]松花菜适量
[*]牛肉卷适量
[*]木耳适量
[*]豆皮适量
[*]白菜适量
[*]西兰花适量
辅料
[*]香菜适量
[*]牛肉丸适量
[*]玉米肠适量
[*]葱适量
调料
[*]盐适量
[*]鲜鸡汁适量
[*]水适量
[*]咸鲜口味
[*]炖工艺
[*]半小时耗时
[*]简单难度
低脂水煮菜的做法步骤
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牛肉卷准备就绪。
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松花菜和西兰花处理干净。
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3
木耳，豆皮，牛肉丸，玉米肠备用。
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4
鲜鸡汁调味料备用。
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5
白菜洗净控水。
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6
葱和牛肉丸改刀。
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锅中入水煮沸，挤入鲜鸡汁打底，放入葱段，加盐调味。
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先放入木耳，豆皮和牛肉丸煮沸。
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9
依次码入各种蔬菜。
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再继续放入牛肉卷煮熟。
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出锅撒入香菜即可。
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成品图。
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