广东老火靓汤-西洋参健脾补气汤
食材明细主料
[*]西洋参5克
[*]虫草花10克
[*]玉竹15克
[*]扁豆20克
[*]盐适量
辅料
[*]淮山30克
[*]百合20克
[*]无花果20克
[*]瘦肉500克(或者排骨和鸡)
[*]原味口味
[*]煲工艺
[*]数小时耗时
[*]简单难度
西洋参健脾补气汤的做法步骤
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2016/10/25/2016102514773616333739707810.jpg?x-oss-process=style/p320
1
将汤料放入清水中浸泡15-20分钟,(西洋参不建议浸泡),然后滤水捞起待用
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2016/10/25/2016102514773616585609707810.jpg?x-oss-process=style/p320
2
将主料放入沸水中煮8-10分钟,以出去血污、异味,捞起待用
[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2016/10/25/2016102514773616513929707810.jpg?x-oss-process=style/p320
3
将待用的汤料、主料放入汤煲,加入2升清水,用大火煮沸后,调至小火慢煲90-120分钟;请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
这个原理上和用西洋参泡茶一样吧,都是滋补品
頁:
[1]