雨落润田 發表於 2023-12-2 12:56:17

赤豆山药薏仁粥

食材明细
主料
[*]赤小豆适量
[*]山药适量
[*]薏仁适量
[*]大米适量


[*]原味口味
[*]煮工艺
[*]半小时耗时
[*]普通难度

赤豆山药薏仁粥的做法步骤

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1
食材：铁棍山药、炒薏仁、赤小豆、大米。

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2
山药去皮切段。

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3
赤豆和炒薏仁提前一晚浸泡。

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4
全部食材放入高压锅中，加水烧煮。

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2023/03/02/2023030216777375262945798451954.jpg?x-oss-process=style/p320
5
原味营养粥。



q316212793 發表於 2023-12-2 12:56:30

甘草 發表於 2023-12-16 20:23:13

美味的药膳

Djb222 發表於 2023-12-27 13:46:53

赤小豆，薏仁對祛濕都有很大的效果！
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